天氣逐漸變冷，又到了骨病尤其是膝關節(jié)疼痛的高發(fā)期。很多人膝關節(jié)酸痛乏力、小腿發(fā)冷等癥狀開始越來越明顯，容易反復發(fā)作。究竟什么是“老寒腿”？難道真是因為受涼就變會造成“老寒腿”嗎？為什么有人天一冷就膝關節(jié)疼？

什么是“老寒腿”？

老寒腿其實就是膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，是一種常見的慢性關節(jié)疾病，并不是風濕引起。特征是膝關節(jié)軟骨退行性變，包括關節(jié)軟骨的磨損和關節(jié)軟骨的變性退化，以及骨質(zhì)增生等引起的關節(jié)疼痛和關節(jié)功能障礙。

從字面上看“老寒腿”這三個字的叫法比較確切：多見于年紀大的患者，病程長容易反復發(fā)作；寒就是怕冷，遇到冷天、冬天的時候，疼痛會加重，需要穿更厚的衣服；腿是疼痛的部位，位于膝關節(jié)。

被“老寒腿”盯上的人群

雖然膝骨關節(jié)炎的發(fā)生與年齡息息相關，但并不代表它是一種專屬于老年人的疾病。除了年齡外，與患者體型、生理特點、工作或生活特點也關系密切。

女性比男性多見：特別是絕經(jīng)后的女性。

肥胖和超重：體重指數(shù)（BMI）每增加5 kg/㎡，膝關節(jié)發(fā)生骨關節(jié)炎的風險增加35%。

特殊職業(yè)人群：如職業(yè)運動員、舞蹈演員、重體力勞動者、長期野外工作的地質(zhì)工作者等，因關節(jié)的過度使用和勞損，導致骨關節(jié)炎。

膝關節(jié)受過傷的人群：受傷時膝關節(jié)軟骨也可能受損，特別是有膝關節(jié)骨折的患者，在骨折的同時，關節(jié)軟骨大多也受到不同程度的損傷。

“老寒腿”是被凍出來的嗎？

老寒腿不是被凍出來的！

寒冷并非導致膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的直接原因，受寒和老寒腿之間雖然沒有直接關系。

但是寒冷會加重老寒腿的癥狀。冬天愛美人士要風度更要溫度，建議加強腿部的保暖。

為什么有人一冷就關節(jié)疼？

膝關節(jié)的周圍軟組織少，肌肉相對較少，外界刺激容易通過皮膚、皮下組織、關節(jié)囊等對關節(jié)內(nèi)產(chǎn)生影響。

因此，膝關節(jié)對外界的溫度變化更加敏感，膝關節(jié)長時間的寒冷刺激會導致膝關節(jié)血管痙攣，容易誘發(fā)膝關節(jié)疼痛。

學會珍“膝”，早預防早治療

關節(jié)疼痛和關節(jié)活動受限是膝關節(jié)炎主要常見癥狀。早期表現(xiàn)為上下樓梯時疼痛，活動多后加重，休息可緩解；逐漸出現(xiàn)關節(jié)腫脹、疼痛，下蹲困難；嚴重者出現(xiàn)關節(jié)畸形，晨僵和暫時性僵硬。比如久坐后起身活動時，感覺關節(jié)被凍住了且感覺疼痛，嚴重者關節(jié)活動受限。

如果發(fā)現(xiàn)身邊的父母、長輩已存在相關問題，建議盡早尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。